Molho de tomate dietético para hipercolesterolemia

As massas de farinha integral são geralmente muito úteis ao tratar hipercolesterolemia por isso é necessário encontrar diferentes maneiras de prepará-las para que não É monótono e chato. Para atingir este objetivo, vou dar-lhe uma receita para o molho de tomate dietético que por si só é um molho rico em componentes naturais, como licopeno que pode ajudá-lo colesterol inferior .

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Receita de molho de tomate para macarrão

A massa de farinha integral é geralmente muito útil quando se trata de tratar o colesterol elevado, uma vez que possui substâncias como fibra solúvel entre eles betaglucan, que é uma ferramenta eficaz para o tratamento de hipercolesterolemia .

Se arroz integral ou macarrão, acompanhe com molho de tomate O efeito benéfico é reforçado, uma vez que o tomate é rico em licopen os, substância associada à redução dos níveis de colesterol no plasma . Para colocar isso em prática, você encontrará abaixo a receita para o molho de tomate dietético.

Como para fazer molho de tomate para macarrão

Para preparar este molho rico em licopeno para diminuir o colesterol você precisará:

Ingredientes

  • 4 tomates maduros.
  • 1 cenoura ralada
  • Água, quantidade suficiente.
  • 1 cubo de açúcar.
  • 1 colher de sopa. de azeite.
  • Laurel.
  • Oregano.
  • Basil.
  • Alho.
  • Salsa.
  • Pepper

Preparação passo a passo

  • Descasque os tomates.

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