Receita de batido de maçã para reduzir o colesterol

Você tem que diminuir o colesterol? Bem, se assim for, não se esqueça de incluir um delicioso smoothie de maçã na sua dieta. As excelentes propriedades da maçã farão com que seu colesterol desça rapidamente. Venha comigo! Vou lhe dizer como prepará-lo

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<p class= Leia também: O que é colesterol HDL?

O que é um smoothie de maçã para

Em uma dieta para reduzir o colesterol, alimentos especiais devem ser incluídos, um dos quais é a maçã, se você estiver em uma dieta para controlar a hipercolesterolemia, você pode inclua a receita de batido de maçã Batido de maçã tem todos os benefícios de controlar as gorduras do sangue e reduzi-las naturalmente

Com efeito, tenha em mente que além tratamento farmacológico, o tratamento dietético é essencial para efetivamente atingir o objetivo principal, reduzir os níveis de colesterol no sangue.Em qualquer caso, além de suas propriedades de redução de colesterol, esta receita batido de maçã contra hipercolesterolemia po veja outros benefícios à saúde como:

  • É bom se você for hipertenso @ porque reduz a pressão arterial.
  • ] Ajuda a tratar a gota naturalmente uma vez que reduz o ácido úrico.
  • Tem efeitos depurativos, pois é excelente para eliminar toxinas.

] Lembre-se que, além da medicação que o médico prescreve, é extremamente importante que você incorpore alimentos ricos em fibras e outras substâncias que ajudam a reduzir e controlar o colesterol no sangue. Por outro lado, a dieta contra hipercolesterolemia deve ser suplementada com atividade física diária.

Como preparar o batido de maçã para reduzir o colesterol, você precisará:

] 1 copo de iogurte

  • 1 maçã
  • ] Preparação
    • maçã cortada em quartos e cubos de aipo
    • Coloque em jarra e incorpora iogurte
    • Misture alguns minutos e voila! Agora você pode apreciar este delicioso batido de maçã

    Este smoothie de maçã você pode beber a qualquer hora do dia, no café da manhã ou no meio da manhã, no lanche ou meio da tarde

    Outras receitas para batidos de maçã

    Além da receita anterior , você pode preparar outros deliciosos smoothies de maçã para manter o colesterol do sangue na baía. Aqui estão algumas receitas:

    • Com farinha de aveia para crianças. Se os seus pequeninos tiverem colesterol alto, ofereça-lhes este delicioso smoothie de maçã e aveia, rico em fibras e outros nutrientes que resultarão em altos níveis de colesterol no sangue.
    • Com abacaxi, laranja e mel. Outra deliciosa receita de batido de maçã que também inclui aveia, incluindo frutas como abacaxi e laranja e uma colher de mel. Levá-lo com o estômago vazio por um mês e você pode verificar os benefícios de seus componentes
    • Com maçã vermelha e suco de limão. Verdes ou vermelhos, as maçãs são um inimigo declarado dos níveis elevados de colesterol. Por esta razão, qualquer batido que os inclua, fará maravilhas para controlar seu colesterol alto.
    • Com gengibre, cenoura e salsa. Finalmente, eu não quero fechar esta pequena seleção de batidos de maçã (você encontrará muito mais em nossas páginas), sem compartilhar esta receita original que adiciona à maçã todas as propriedades de gengibre, cenoura e salsa.

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