Pólen de abelha contra colesterol alto

Cholesterol

Quero saber se o pólen de abelha é bom para baixar o colesterol já que tenho o altos níveis
Obrigado e cumprimentos. María.

María

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<p> <strong> Você se pergunta se o pólen de abelha é bom para baixar o colesterol? </strong> Bem, embora os componentes do pólen de abelha possam variar De acordo com a planta que o produz, estes possuem propriedades nutricionais e medicinais que beneficiam a saúde. Um desses benefícios do pólen de abelha está relacionado ao efeito sobre o colesterol, já que ajuda a combater o colesterol alto, reduzindo-o. Venha comigo <span id=

Como você aponta, sem qualquer dúvida, o pólen de abelha é bom para baixar o colesterol. De fato, o pólen de abelha é considerado um suplemento nutricional que beneficia a saúde em geral, já que é rico em minerais. , vitaminas, antioxidantes, flavonóides, terpenos, aminoácidos e enzimas As propriedades do pólen de abelha nos níveis de colesterol no sangue são as seguintes:

  • Reduz o colesterol total. De fato, especificamente falando de colesterol, pólen Ele tem um efeito redutor, ajudando a controlar a hipercolesterolemia.
  • Reduz a síntese de colesterol ruim. Além disso, a atividade de antioxidantes e flavonóides que contêm pólen só agem diminuindo o colesterol total, mas também a síntese de LDL ou colesterol ruim.
  • Protege o sistema cardiovascular. Por outro lado, o consumo de pólen reduz a oxidação de lipídios e, consequentemente, a formação de radicais livres, substâncias que favorecem o tamponamento arterial. Essa ação, embora não interfira diretamente no colesterol plasmático, previne problemas cardiovasculares.

Enquanto o pólen é um suplemento muito nutritivo que promove o bem-estar do corpo, você deve saber como tomá-lo para abaixar o pólen

seu colesterol

  • Verifique se você não tem alergia ao pólen. É muito importante que antes de começar a tomar pólen como suplemento, tenha a certeza de que não é alérgico @. Para fazer isso, coloque alguns grãos de pólen na dobra do cotovelo. Coloque um curativo e deixe algumas horas. Veja se ocorre uma reação alérgica, como vermelhidão ou coceira. Se você provar que é alérgico @, consulte o seu médico, ele lhe dirá se você pode consumi-lo e como.
  • Dentro de uma dieta adequada. Caso você não seja alérgico @, você pode incluí-lo em uma dieta para reduzir o colesterol, caso contrário, o pólen não fará milagres.
  • Tome uma colher de pólen por dia. Equivalente a aproximadamente 25 gramas de pólen granulado. Você pode distribuir em duas doses diárias, embora o ideal seja tomá-lo com o estômago vazio. Dissolver em água ou adicionar ao iogurte ou suco de fruta espremido na hora.
  • Consuma por não mais que 20 dias e descanse 10 antes de retomar o tratamento.
  • [19459003Complementoscomexercícios É muito importante que você realize atividades físicas diárias, pois pode ajudar a controlar e diminuir o colesterol alto, tomar ou não suplementos com pólen.

Lembre-se de que esses dados são meramente informativos e não como eles substituem a opinião médica.

Outros suplementos para baixar o colesterol

Além do pólen de abelha, existem outros suplementos que você pode usar para diminuir seus níveis de colesterol no sangue. Abaixo você encontrará mais informações sobre algumas delas

  • Alho. Sem dúvida, você estará ciente das propriedades do alho para diminuir o colesterol. A melhor maneira de aproveitar esses benefícios é incluí-lo em sua dieta habitual. No entanto, se você não gosta do seu sabor, existem suplementos de alho que você pode consumir.
  • Magnésio. Outra alternativa a que você pode recorrer é os suplementos de magnésio que não apenas ajudam a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides, mas também ajudam a evitar derrames.
  • De licopeno. Este suplemento natural é amplamente distribuído na natureza, em vegetais e frutas de cor laranja ou avermelhada que denuncia sua presença. Seu consumo é muito bom para diminuir os níveis de colesterol LDL ou ruim em sanre.

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