Iniciador de Natal para reduzir o colesterol

Os iniciantes de Natal são uma refeição muito especial, na qual você quer dar o melhor para seus entes queridos. Mas quando há problemas de saúde que merecem ser tratados, como o colesterol alto, é necessário mostrar todo esse amor, preparando um iniciantes de Natal para ajudar a tratar a hipercolesterolemia, como um peixe entrante rico em ômega 3 . Saboroso, tentador e ideal para reduzir o colesterol .

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<p class= Leia também: Receitas para hipercolesterolemia e diabetes

Ingressantes de Natal ricos em Omega 3

O Natal é um momento de encontro com seus entes queridos e um dos seus aspectos tradicionais está relacionado aos alimentos. Iniciadores de Natal que, na ocasião, devem ser adaptados para aqueles que sofrem de uma doença metabólica, como hipercolesterolemia .

Se esse for seu caso e você está procurando Receitas para Recetas de Natal nesta nota, você encontrará um peixe entrante com ômega 3 ideal para manter o colesterol à distância.

Em Refeições de Natal fáceis e originais

Para preparar esta receita para caçarolas de camarão com salmão defumado, ideal como para Natal você precisará:

Ingredientes

Para 4 porções:

  • Meio quilo de salmão defumado.
  • 400 gr. de camarão descascado.
  • 100 gr. de massa ou massa moída.
  • Azeitona de vegetais.
  • Sal e pimenta a gosto.

Preparação

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  • A preparação destes iniciantes de Natal é muito simples. Primeiro, camarão salgado. Cuidado com o sal, especialmente se você é hipertenso!
  • Enrole cada um com o phyllo coloque-os em uma panela previamente molhada com óleo vegetal.
  • Uma vez A massa de filo é dourada, remova.
  • Em caçarolas individuais coloque uma fatia de salmão defumado e acima dos camarões ou.
  • Se desejar, você pode decorar com alguns ramos de estragão ou outra erva aromática que você deseja.

Estes iniciadores de Natal são ricos em Omega 3 pois seu ingrediente principal é o peixe Se desejar, você também pode acompanhá-lo com um molho de baixo teor de gordura como molho de vegetais assados ​​ou molho de tomate e azeitonas.

Aproveite este aperitivo e Feliz Natal! 19

Outras receitas para adereços de Natal

Além desses Aperitivos de Natal ] fácil e original, você pode recorrer a outras receitas de para o Natal. Abaixo, você encontrará algumas alternativas.

  • Varas de tofu maltratadas. Se você não gosta de peixe ou quer tentar outras receitas, pode escolher estas canas de tofu maltratadas compartilhadas por Juan Esteban Jorge, para seus iniciadores de Natal . Eles estão deliciosos!
  • Pasta de lentilha. Outra alternativa para os iniciadores de Natal é esta receita de lentilha de pate, muito saborosa e sem dúvida, uma opção muito original, ao planejar seu menu para a Noite de Natal. Surpreenda o seu com algo requintado e diferente.
  • Algas no provençal. Finalmente, compartilho com você uma das minhas receitas favoritas de para o Natal. Estas algas provençais não são apenas deliciosas, mas também são muito saudáveis, já que seus ingredientes proporcionam benefícios imbatíveis para reduzir o colesterol.

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