Infusão de urtiga verde para diminuir o colesterol

Entre as plantas com propriedades medicinais para baixar o colesterol é a urtiga verde cuja Infusão pode ajudar a reduzir os níveis plasmáticos de lípidos. Para que você possa reduzir seu colesterol de maneira natural, eu lhe darei a receita para chá de urtiga

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O que é urtiga?

No mundo das ervas medicinais, algumas se destacam como plantas para diminuir o colesterol l, uma vez que fornecem propriedades para reduzir seus níveis sanguíneos.Um exemplo claro disso é a urtiga verde.Em qualquer caso, os benefícios da urtiga verde para reduzir o colesterol, são obtidos através de seu chá ou infusão.

O chá de urtiga verde tem ingredientes ativos que lhe conferem tais propriedades, tais como:

  • Clorofila
  • Ácido fórmico
  • Taninos
  • Vitamina C.
  • Carotenóides, entre outros

Cada um desses compostos são aqueles que fornecem as propriedades da urtiga verde para reduzir o colesterol .

Agora, você quer saber como fazer infusão de urtiga? como preparar chá de urtiga verde contra o colesterol elevado

Ingredientes

  • 1 xícara de água fervente
  • 3 a 4 cd. folhas secas de urtiga verde

Preparação passo a passo

  • Coloque as folhas de urtiga verde seca na xícara Deixe ferver
  • Deixe repousar por 10 minutos.
  • Tome meia hora após cada refeição principal.

Lembre-se que para obter os benefícios do chá de urtiga ele deve ser incluído em uma dieta para reduzir o colesterol ou triglicérides, bem como ou acompanhando o desempenho da atividade física em uma base regular. Por outro lado, tenha em mente que você deve sempre consultar o seu médico, especialmente se você sofre de doença cardiovascular ou doença renal preexistente.

Como preparar a urtiga?

Em todo caso, tenha em mente que você pode consumir a urtiga de maneiras muito diferentes. Aqui estão algumas maneiras de preparar a urtiga.

  • Como a água. Para preparar a água da urtiga verde, será suficiente para dissolver uma colher de folhas de urtiga seca liquefeita em um litro de água. Beba um copo antes de cada uma das refeições principais e você pode se beneficiar das propriedades de redução de lipídios da urtiga verde.
  • Como sopa. Além disso, você pode preparar vários pratos com urtiga verde. Você pode comer em saladas, como em tortillas ou fazer uma sopa de urtiga verde como a que você encontrará no link anterior. Faça sua própria receita de urtiga verde e inclua-a em sua dieta para baixar o colesterol.
  • Como uma infusão. Finalmente, você pode tomar a urtiga verde em infusão, como você viu neste artigo, uma maneira simples e eficaz de preparar esta planta para baixar o colesterol. Beba até três xícaras por dia e você obterá seus efeitos benéficos em pouco tempo.

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