Infusão de alho e cebola para reduzir colesterol e triglicérides

Já experimentou a infusão de alho e cebola? Bem, se ainda não o fez, não pare de fazê-lo. Tanto o alho quanto a cebola ajudam a diminuir as gorduras do sangue, especialmente se você os combinar em um chá com limão. Venha comigo! Eu vou te dizer como diminuir triglicérides e colesterol com eles.

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Qual é o uso de chá de cebola e alho?

Muitos dos vegetais que você consome diariamente têm propriedades anticlesterolêmicas que Eles podem ajudá-lo a controlar os níveis não só de colesterol, mas também de triglicérides no sangue, dentro desses vegetais, vou falar sobre alho e cebola, dois alimentos dos quais você pode obter todos os benefícios para tratar sua dislipidemia, Tanto o alho como a cebola

Tanto o alho como a cebola são dois alimentos com propriedades para reduzir o colesterol e triglicerídeos, ideais para incorporar a um tratamento dietético As dislipidemias, esses vegetais agem por sua vez, prevenir a formação de ateromas, placas responsáveis ​​por reduzir o calibre das artérias e, portanto, diminuir a circulação sanguínea, pode produzir isquemia ou mesmo infarto agudo do miocárdio.

Como fazer a infusão de alho, cebola e limão?

Para obter todos e cada um dos seus benefícios, é possível prepará-lo com cebola e alho um chá para tratar dislipidemia. Para fazer isso infusão de alho e cebola para reduzir o colesterol e triglicérides, você precisará:

Ingredientes

  • 1 lt. de
  • 3 dentes de alho
  • 2 cebolas
  • Suco de 2 limões

Preparação

  • Coloque a água em um recipiente
  • Adicione os dentes de alho e as cebolas
  • Cozinhe por 15 minutos até ferver.
  • Retire do fogo e deixe esfriar.
  • Cuela e adicione suco de limão
  • Salvar na geladeira
  • Tome 4 vezes ao dia, o primeiro com o estômago vazio. Os outros antes do almoço, lanche e jantar

Existem diferentes variantes para consumir alho e cebola esta é uma boa opção, para aquelas pessoas que sofrem de gastrite como patologia associada à dislipidemia. Lembre-se que estas receitas não substituem o tratamento médico, mas complementá-lo e consentimento médico é sempre necessário

Outras receitas com alho e cebola

Além dessa infusão eficaz, você pode consumir alho e cebola em outras receitas que ajudarão a diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue.

    [19459018 Chá de alho. O chá de alho é excelente para baixar o colesterol. Se você é alérgico a cebola ou não tem cebola em casa, você pode optar por esta receita para o chá de alho, com gengibre e estévia. As infusões de alho são sempre eficazes contra o colesterol.
  • Onion water. Por outro lado, se você tem intolerância ao alho, sugiro que prepare um suco de água ou cebola, mergulhe uma cebola na água durante a noite e beba a água pela manhã. Você também pode fazer um chá de cebola roxa
  • Batido de alho e cebola. Finalmente, você pode preparar um smoothie com alho e cebola, com aipo e cenoura. Esta receita é muito rica em fibras e antioxidantes que ajudam a diminuir o colesterol. Não pare de tentar! É muito eficaz!

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