Alimentos ricos em iodo para hipotireoidismo com colesterol alto

Tireóide e colesterol

Compram-se comprimidos de iodo? Que alimentos contêm o mesmo em abundância e quantas vezes a semana deve ser comido

Enviado por María Rosa

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<p> Olá María Rosa! Antes de tudo, você deve saber que <strong> pessoas com hipotireoidismo são mais propensas a ter colesterol alto </strong>pois seu metabolismo fica mais lento Eu vou te dizer quais alimentos contêm iodo para que você possa controlá-lo. [Accomodate me!] <span id=

Iodo em comida ou iodo pílulas

Para tentar controlar o hipotireoidismo e a hipercolesterolemia, existe um mineral, como o iodo que pode ser encontrado em alimentos ou suplementos na forma de comprimidos que podem melhorar o funcionamento da tireóide e reduzir o colesterol, mas no caso das pílulas, elas devem ser tomadas com cautela para evitar complicações, de tal forma que o consentimento médico é necessário, por isso vou dizer-lhe como tirar proveito do iodo na comida.

Alimentos ricos em iodo

Como você já sabe, o iodo é um mineral que interfere no funcionamento de tireóide é por isso que é tão importante incluir alimentos que o contenham em sua dieta. De fato, o iodo estimula a tireóide, melhorando sua atividade. Portanto, consumir iodo pode melhorar o hipotireoidismo e, portanto, doenças associadas a ele, como, por exemplo, a hipercolesterolemia.

Agora, esse mineral é encontrado naturalmente em certos alimentos ou em suplementos como pílulas, sozinho ou com outros componentes. Neste caso específico, é necessário ser muito cauteloso, pois as pílulas podem causar alguns efeitos colaterais que podem prejudicar a saúde. Portanto, é sempre aconselhável consumi-lo naturalmente, através de alimentos que contenham iodo em uma forma abundante. Caso contrário, se você decidir tomar suplementos com iodo, você deve conversar com seu médico.

Entre os alimentos ricos em iodo para hipotireoidismo, observe o seguinte:

  • ] Certos frutos do mar como amêijoas e camarões,
  • Fish como sardinha, linguado, etc.,
  • Dairy
  • Fruits como abacaxi, etc.

Há uma longa lista de alimentos que contêm iodo e que podem naturalmente ajudá-lo a tratar seu hipotireoidismo. Você pode comer esses alimentos todos os dias em sua dieta habitual.

Para o tratamento de hipotireoidismo e colesterol alto, é aconselhável:

  • Diet. Realiza uma dieta adaptada a ambas as patologias,
  • Medications. Tome a medicação indicada pelo médico
  • Exercise. Faça atividade física diariamente

Levando em conta este tratamento integral, a doença pode ser controlada de forma efetiva. Não se automedique, lembre-se de que, se tiver alguma dúvida sobre medicação e / ou pílula, consulte o médico.

Quais alimentos contêm iodo

Além dos mencionados acima, compartilho mais informações sobre alimentos contendo iodo para que você possa incluí-los em sua dieta com baixo teor de colesterol.

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